สร้างนิสัยที่ดีเพื่อการเล่นกีฬา

หากมีสิ่งหนึ่งที่ป้องกันไม่ให้คนจำนวนมากจากการบรรลุถึงเป้าหมายของพวกเขาการเล่นกีฬาสม่ำเสมอมันเป็น หนึ่งสัปดาห์คุณจะไปฟิตเนส มุ่งมั่นอย่างเต็มที่และพร้อมที่จะเห็นความสำเร็จ สัปดาห์ต่อไปหรือไม่ คุณทำมันอีกครั้ง (more…)